Salmón. Boquerón. Sardina, pescados azules.-
Estos pescados tienen un elevado contenido en ácidos
grasos, omega-3, estos evitan la acumulación de placas
en las arterias y previenen las enfermedades del corazón.
También protegen la vista, ya que reducen la inflamación,
la formación de vasos sanguíneos y los daños celulares asociados
al oxígeno de la retina, con lo que previenen la degeneración
macular de la misma..
Come sano, come pescado azul!.
Un beso amig@s.
MarisaCano Joyass C/ Platería, 22 Murcia (Spain)
www.marisacanoonline.com
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